Cambios corporales después de dar a luz

Durante las primeras semanas después de dar a luz, tu cuerpo sufrirá un reajuste. Los primeros días estarás muy cansada y necesitarás que alguien te ayude con las tareas de la casa y el bebé. Poco a poco tu útero se encogerá y sangrarás mucho por la vagina durante aproximadamente un mes. Notarás que tus hormonas fluctuarán, que tu estómago esta menos firme y que tus pechos se van preparándo para alimentar al bebé.

Muchas mujeres sufren estreñimiento y algunas se marean, tiemblan y sudan. También algunas mujeres desarrollan infecciones del tracto reproductivo. Entre cuyos síntomas se encuentran el dolor abdominal, la fiebre, las descargas vaginales y la dificultad al orinar.

Es evidente que al dar a luz se pierden bastantes kilos de los ganados en el embarazo. La rapidez con que recuperes la figura dependerá de tu cuerpo y de tu edad, así como de tu dieta y de la regularidad con la que practiques ejercicio físico. Dar el pecho también te ayudará a perder peso ya que el bebé ingiere unas 500 kilocalorías al día.