Los bebés se pasan durmiendo gran parte de los primeros tres meses; dormir, comer y sentir la presencia de sus padres es lo más importante para ellos en este período. Poco a poco empiezan a interesarse por el entorno, vuelven la cabeza para escudriñarlo todo y otorgan a los padres la primera sonrisa a partir de la sexta semana.

En cuanto al sueño, los bebés tienen un ritmo de vigilia y sueño durante el embarazo, y en él influyen los hábitos de vida de la madre. Sin embargo, después del nacimiento, a muchos bebés les cuesta adquirir un ritmo fijo, muchos son “búhos nocturnos” y otros “pájaros del alba”.

Hay bebés dormilones y bebés activos. A partir de la cuarta semana, la madres empiezan a notar las necesidades de sus hijos e irán conociendo el ritmo de cada uno. Normalmente los bebés duermen entre 16 y 24 horas, pero hay grandes diferencias entre ellos.

En el siguiente esquema se observa la gran variación de necesidad de sueño:

Edad Horas de sueño

0-6 meses 19- 23
6-12 meses 13-19
1-2 años 12-17
2-3 años 11-15
3-4 años 11-13