La inteligencia emocional en la familia

La inteligencia emocional de los pequeños está inicialmente determinada por aquellas actitudes, costumbres y valores que inculcan los padres a sus hijos. Ellos van aprendiendo ciertos modelos de conducta habituales, dentro de este proceso de adaptación y socialización.

Varios estudios comprobaron que los niños perciben los cambios de ánimo de los adultos, inclusive siendo bebés y que pueden experimentar una especie de angustia empática aún sin ser conscientes de ello.

La familia significa el primer grupo de aprendizaje emocional, es por esta razón que el cuidado y la influencia de los padres en las experiencias de los pequeños, son muy importantes para el desarrollo de su personalidad.

A su vez, los padres son el principal ejemplo de imitación, y ésto incluye las formas de reacción emocional que suelen demostrar los padres. Como toda conducta, estas comienzan a convertirse en hábitos familiares.

El conocimiento afectivo está relacionado con la autonomía, la madurez general y la competencia social del niño. Es por ello que  como padres tenemos que tener en cuenta  algunas consideraciones si queremos que nuestros hijos crezcan independientes y estables emocionalmente.

Educar con el ejemplo:

• Como padres, debemos tomar consciencia de nuestros propios sentimientos: conocerse a sí mismos es un buen punto de partida para anticiparse y prevenir posibles reacciones negativas.

• Hacer frente de forma positiva a los impulsos emocionales intentanto regular de la mejor forma posible, aquella conducta habitual que no nos beneficia.

• Conocer los sentimientos ajenos: es una buena manera de establecer mejores relaciones sociales, tratando de evitar reacciones adversas innecesarias de los demás. Comprender que todos podemos tener puntos de vista distintos y que ello no significa que debamos reaccionar de forma agresiva o irritable.

• Tener metas y objetivos: la automotivación genera personas entusiastas y positivas en sus tareas diarias.

• Tomar en serio los sentimientos de nuestros hijos: que sean pequeños no quiere decir que sus problemas sean absurdos o de menor importancia. Habrá que acompañarlos e indicarles la justa manera de abordar cada tropezón en su vida.

Es más probable que de padres emocionalmente estables crezcan hijos con similiares características. Por este motivo hay que empezar a analizar nuestras conductas y reacciones personales diarias para poder brindarles a nuestros pequeños, una familia que cuente con un mayor equilibrio emocional y una mejor capacidad para superar cualquier obstáculo.