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La merienda es una de las cinco comidas necesarias en toda alimentación de los niños. A su vez, es la primera que mencionan cuando llegan del colegio y debe ser organizada para que sea lo más nutritiva posible y logre recuperar a los pequeños de todas las actividades que han realizado. Lo recomendable es distribuir [...]
Los hábitos alimentarios se establecen durante la lactancia y la primera infancia, aquellas costumbres que el niño aprende de pequeño perdurarán para toda su vida. Para tratar que sus hábitos sean ordenados y saludables, he aquí algunos consejos a tener en cuenta: Respetar el hambre y la saciedad desde el nacimiento, estudios experimentales han demostrado [...]
Categoría: Alimentación, Consejos, Educación 
Tags: Alimentación, alimentación infantil, hábitos alimentarios, niños y nutrición 
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El siguiente esquema, organiza de manera sintética, los alimentos que el pequeño podrá ingerir a partir de su nacimiento hasta el primer año de vida. Los mismos, tienen relación con el desarrollo de sus funciones físicas, la maduración del aparato digestivo y el neurológico. Desde el nacimiento hasta los 4 meses: El bebé está preparado [...]
Categoría: Alimentación Tags: Alimentación, alimentación 9 meses, alimentacion bebes, alimentación primer año 1 Comentario »
Las mamás generalmente comienzan a darle a sus pequeños alimentos que complementan a la lactancia materna a partir de los 6 meses. La incorporación de alimentos semisólidos en esta etapa sirve de base para el comienzo del destete. Sin embargo, el bebé continúa necesitando el aporte nutritivo y afectivo de su madre. Interrumpir la lactancia [...]
Los buenos modales han cambiado con las épocas: antaño era bien visto el eructo después de haber ingerido gran cantidad de comida en un banquete. Hoy en cambio, dicho acto resulta demasiado desagradable y es condenado. Pero, a su vez, es nuestro aparato digestivo el que nos está pidiendo auxilio y reacciona de esa forma [...]
Categoría: Alimentación, Lactancia Tags: amamantar, biberones, eruptos bebé, pecho o biberón No Comments »
La miel, conocida también como el “alimento de los dioses”, posee muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Además de aportar carbohidratos, vitaminas y minerales, funciona como un antioxidante muy útil que previene la formación de radicales libres. Los médicos suelen indicarla para afecciones respiratorias (tos, gripe, resfriados, bronquitis, etc.) ya que suaviza la garganta y [...]
Categoría: Alimentación Tags: alimentacion bebes, alimentación del bebé, alimentación primer año, bebé miel No Comments »
El cerebro es un órgano de alto consumo energético. A pesar de suponer tan sólo el 2% del peso corporal, consume hasta un 20% de las reservas energéticas totales. Todos los nutricionistas coinciden en la importancia de un buen desayuno para que el niño tenga un rendimiento escolar óptimo. A continuación se enumeran algunos consejos [...]
Categoría: Alimentación Tags: Alimentación, alimentación infantil, consejos alimentación niños, desayuno niño 2 Comentarios »
1. No obligue a comer a un niño. Los especialistas aconsejan no insistir ni obligar a los niños bajo ningún concepto a comer a la fuerza, ya que sólo serviría para hacerles sufrir y para que acabaran odiando la comida. 2. No todos los niños necesitan comer la misma cantidad de comida. Ya que cada [...]
Al cumplir el año la dieta del niño se diversifica notablemente. Aumenta la ingesta de yogures y otros productos lácteos, así como de leche de vaca. El niño ya esta en condiciones de comer un poco de todo. Se recomienda relegar a un segundo plano la batidora en la preparación de las comidas, ya que [...]
Categoría: Alimentación Tags: alimentación del bebé, alimentación infantil, dieta saludable niño No Comments »
Durante el período comprendido entre 1 y 3 años, el niño inicia sus primeros pasos hacia la alimentación adulta. A partir del año el niño empieza a comer casi de todo y de forma más sólida. Salvo excepciones con determinados alimentos o si esta enfermo, el niño ya podrá compartir la comida con el resto [...]