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Lamentablemente en la actualidad, la obesidad infantil, es un problema que debemos enfrentar muchos padres. Debido a los cambios de hábitos diarios causados por la invasión de los medios de comunicación, los niños pasan mayor cantidad de tiempo frente a los ordenadores, jugando con la Play, mirando series infantiles o DVD’s, todo ello sumado a [...]
Durante el período comprendido entre 1 y 3 años, el niño inicia sus primeros pasos hacia la alimentación adulta. A partir del año el niño empieza a comer casi de todo y de forma más sólida. Salvo excepciones con determinados alimentos o si esta enfermo, el niño ya podrá compartir la comida con el resto [...]
A continuación citamos una serie de alimentos que son imprescindibles en la dieta de cualquier niño en desarrollo: Frutas, verduras y hortalizas: – Se recomienda tomar al día dos o tres piezas de fruta y dos raciones de verduras y hortalizas. – La fruta y la verdura no se debe dejar a remojo y siempre [...]
1. Intente que el niño tome una dieta lo más variada posible y adaptada a sus gustos. 2. No conviene añadir azúcar ni miel a los alimentos. Se debe usar poca sal y a poder ser yodada. 3. Es preferible evitar bebidas y zumos de escaso valor nutritivo. 4. Los frutos secos no deben tomarse [...]
Categoría: Alimentación 
Tags: alimentación saludable, dieta saludable niño, nutrición infantil 
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