El estreñimiento en el embarazo

diciembre 28, 2009  

Muchas embarazadas suelen padecer estreñimiento debido no sólo a causas comunes como el sedentarismo o la inadecuada ingesta de fibra, sino también por aspectos relacionados con el embarazo, ya que las embarazadas producen una hormona llamada progesterona que dificulta la movilidad intestinal. Además, el uso de suplementos de hierro, así como el escaso consumo de [...]

Cambios corporales después de dar a luz

marzo 14, 2009  

Durante las primeras semanas después de dar a luz, tu cuerpo sufrirá un reajuste. Los primeros días estarás muy cansada y necesitarás que alguien te ayude con las tareas de la casa y el bebé. Poco a poco tu útero se encogerá y sangrarás mucho por la vagina durante aproximadamente un mes. Notarás que tus [...]