Cómo mejorar la alimentación en niños obesos

diciembre 20, 2011  

El menú ideal para un niño que sufre de sobrepeso es aquel que está compuesto principalmente por verduras, frutas, legumbres y lácteos. Preparar una rutina alternando la variedad que encontramos de estos productos, puede resultar además de nutritivo, muy sabroso para los pequeños. Modelo de menú (1800 calorías) Desayuno: Una tostada con mermelada y margarina. [...]

La obesidad infantil. Causas, consejos y consecuencias.

febrero 15, 2010  

Se estima que entre un 15 y un 30 por ciento de los niños y adolescentes son obesos. Un niño se considera obeso cuando sobrepasa el 10% el peso recomendado para su estatura y constitución. La obesidad infantil se comienza a perfilar entre los 5 y 6 años de edad y durante la adolescencia, además [...]